В рамках профилактической работы и взаимодействия семьи и школы в (название школы) прошли родительские собрания на темы: «Ночная активность в мессенджерах (влияние на психическое здоровье)» и «Семейные правила использования интернет-времени».

Во время встречи классными руководителями и приглашёнными специалистами были рассмотрены основные проблемы, связанные с регулярным использованием гаджетов в позднее время суток. Отмечено, что ночная активность в социальных сетях и мессенджерах приводит к нарушению режима сна, снижению концентрации внимания, повышенной тревожности и эмоциональному истощению подростков. Особое внимание было уделено тому, что недостаток ночного отдыха влияет не только на самочувствие ребёнка, но и на его успеваемость, способность к обучению и общий психологический комфорт.

В ходе собрания родителям были предложены рекомендации по формированию здорового режима дня, а также обсуждены семейные правила использования интернет-времени. Среди важных профилактических мер выделены:

- установление чёткого времени отключения гаджетов;

- организация «цифрового перерыва» перед сном;

- совместное обсуждение с ребёнком допустимых временных норм пребывания в сети;

- формирование договорённостей, понятных и принимаемых всеми членами семьи;

- создание условий, при которых гаджеты ночью находятся вне спальни подростка;личный пример родителей в соблюдении цифровой гигиены.

Педагоги подчеркнули, что формирование ответственного и безопасного поведения в цифровой среде возможно только при совместной работе школы и семьи. Участники встречи выразили готовность применять предложенные рекомендации и отметили актуальность поднятых тем.